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          超声骨密度仪生产厂家建议加强瘦组织锻炼,有效提高骨密度

          时间:2020-10-21 14:40?

          来源:骨密度仪 作者:骨密度仪 ?

                超声骨密度仪生产厂家所解释的薄组织指数是反映人体薄组织的良好参数。无论男性还是女性,高瘦组织指数组的总瘦+BMC和总质量均显著高于低瘦组织指数组。
          超声骨密度仪生产厂家建议加强瘦组织锻炼,有效提高骨密度
                瘦组织指数有效地消除了身高对个体瘦质量的影响,有利于个体间瘦组织数量的比较。瘦肉组织主要是肌肉组织,瘦肉组织指数高的人一般体重和肌肉组织都比较高。因此,超声骨密度仪生产厂家我们选择瘦肉组织指数作为观察肌肉质量的指标,观察瘦肉组织指数对各部位骨密度的影响。
           
                运动系统主要由骨骼肌和骨骼组成,骨骼肌和骨骼相互连接。肌肉和骨骼的协调完成了每天的锻炼。
           
                超声骨密度仪生产厂家指出,随着年龄的增长,成年人的肌肉质量和骨量会下降,一般在40岁以后骨量开始下降,严重的情况下会导致骨质疏松。然而,肌肉流失发生得更早,从30岁到8%每10年发生一次,60岁后肌肉流失加速,严重的情况下会导致少肌症。
           
                肌肉质量和力量与骨密度有关。在没有机械负荷的情况下,肌肉萎缩会先于骨丢失,并可能导致随后的骨缺损。保留肌肉减少由于机械负荷或停用而造成的骨损失。
           
                超声骨密度仪生产厂家结果表明,大腿肌肉体积的变化可以预测髋骨密度的变化,髋骨密度与髋肌力呈正相关,髋肌力的下降与髋瘦肉组织的减少呈正相关。
           
                瘦组织块、绝经年龄、初潮年龄和饮食方式是影响绝经后妇女脊柱、臀部和全身骨密度的重要决定因素,其中瘦组织块是预测骨密度的最佳指标。
          超声骨密度仪生产厂家建议加强瘦组织锻炼,有效提高骨密度
                超声骨密度仪生产厂家警告瘦组织指数高的女性和男性股骨颈、全髋和腰椎的骨密度较高。值得注意的是,肌肉和骨骼都会对低强度的机械信号做出反应,而有管理的体育锻炼可以有效地增加绝经前和绝经后妇女的瘦肉组织数量、肌肉力量和骨密度。http://www.dougtrudell.com/pp/541.html


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